Charla: Autocuidado y Salud en el entorno familiar
Herramientas para lograr una vitalidad mayor y prevenir la enfermedad
En esta charla vivencial, os presentaremos las diferentes áreas de la vida cotidiana en las cuales podemos actuar para prevenir la enfermedad y mejorar nuestra vitalidad.
Introduciremos los Principios claves del higienismo y de la naturopatía y propondremos unas prácticas sencillas para poder experimentar el autocuidado y el aumento de nuestra vitalidad. Entre otros temas, hablaremos de: Alimentación, ayuno, dietas, gestión emocional, movimiento, naturopatía, etc.
Durante esta charla, aportaremos elementos de respuesta a esas preguntas:
¿Qué es el autocuidado?
¿Qué poder tengo sobre mi salud?
¿Cómo ser plenamente responsable de mi vitalidad?
¿Cómo gestionar el estrés y mis emociones?
¿Cómo mantenerme en salud?
¿Qué puedo hacer cuando estoy enfermo?
Imparte:
Diego Fernandez-Gayo – Terapeuta Craneosacral, Aromaterapeuta, Coach en salud.
Llevo años interesándome por las terapias naturales y la medicina integrativa. Hoy en día, dedico mi tiempo en acompañar gente en reconectar con su propio poder de sanación y en encontrar su plena vitalidad. Nuestra salud es nuestra responsabilidad y tenemos el poder de mejorarla.
Contacto e inscripciones:
Inscripción previa necesaria (plazas limitadas)
Teléfono: (+34) 722 53 78 01
E-mail: diegofernandezgayo@gmail.com
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