Charla: Autocuidado y Salud en el entorno familiar

Herramientas para lograr una vitalidad mayor y prevenir la enfermedad

En esta charla vivencial, os presentaremos las diferentes áreas de la vida cotidiana en las cuales podemos actuar para prevenir la enfermedad y mejorar nuestra vitalidad.

Introduciremos los Principios claves del higienismo y de la naturopatía y propondremos unas prácticas sencillas para poder experimentar el autocuidado y el aumento de nuestra vitalidad. Entre otros temas, hablaremos de: Alimentación, ayuno, dietas, gestión emocional, movimiento, naturopatía, etc.

Durante esta charla, aportaremos elementos de respuesta a esas preguntas: 

¿Qué es el autocuidado?

¿Qué poder tengo sobre mi salud?

¿Cómo ser plenamente responsable de mi vitalidad? 

¿Cómo gestionar el estrés y mis emociones? 

¿Cómo mantenerme en salud?

¿Qué puedo hacer cuando estoy enfermo?

Imparte:

Diego Fernandez-Gayo – Terapeuta Craneosacral, Aromaterapeuta, Coach en salud.

Llevo años interesándome por las terapias naturales y la medicina integrativa. Hoy en día, dedico mi tiempo en acompañar gente en reconectar con su propio poder de sanación y en encontrar su plena vitalidad. Nuestra salud es nuestra responsabilidad y tenemos el poder de mejorarla.

Contacto e inscripciones:

Inscripción previa necesaria (plazas limitadas)

Teléfono: (+34) 722 53 78 01

E-mail: diegofernandezgayo@gmail.com