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Curso: Autocuidado y Salud en el entorno familiar

Curso de autocuidado y salud en el entorno familiar: Modulo 1

El curso de Salud y Autocuidado destinado al Entorno familiar es un curso que propone aportar conocimiento y herramientas practicas para favorecer la Salud de los participantes y de sus cercanos.

En este curso, sobre todo practico y vivencial, viajaremos entre los tres pilares de la Medicina Integrativa: Alimentación, Estrés y emociones y Movimiento

El objetivo principal es de apoyar el proceso de divulgación a nivel de la salud e incrementar la prevención de las enfermedades a través de unos conocimientos básicos y unas prácticas sencillas.

El curso está destinado a cualquier persona mayor de 18 años que tiene interés por la salud natural, el funcionamiento del cuerpo humano y que quiera formarse para poder actuar de manera eficaz sobre su salud y la de sus cercanos

 

Objetivos del curso:

    • Aprender a escuchar su cuerpo y entender sus mensajes
    • Aprender a utilizar los aceites esenciales básicos
    • Aprender cómo funciona el cuerpo a nivel fisiológico
    • Aprender movimientos básicos y sencillos para mantener su salud
    • Crear su propia dieta según sus necesidades del momento
    • Gestionar el estrés y sus emociones con técnicas sencillas y eficaces
    • Disfrutar de más energía y conectar con su pleno potencial

 

Metodología: 

    • La metodología del Curso es practica y vivencial
    • Alternando explicaciones teóricas y aplicaciones practicas
    •  Un espacio abierto al coloco/debate y a la aportación de cada una de las personas presentes
    •  Un curso que se adapta al perfil de los participantes sin perder su estructura
    •  Unos talleres dinámicos y accesibles sin conocimientos previos
    •  Una pedagogía didáctica basada en los últimos conocimientos neurocientíficos sobre el aprendizaje
    •  Un seguimiento individual para que el participante pueda aplicar en su vida cotidiana los conocimientos adquiridos.

 

Programa sintético:

Octubre:

  – Miércoles 23: Fisiología Básica – Como funciona realmente mi cuerpo?

  – Miércoles 30 : Alimentación Consciente – Mas allá de las dietas y de las dogmas

Noviembre:

  – Miércoles 6: Movimientos básicos para una vida Saludable – Movimiento, estiramiento y tacto

  – Miércoles 13: Gestión del Estrés – Exploración del sistema nervioso

  – Miércoles 20: Gestión de las Emociones – Exploración del cuerpo emocional

  – Miércoles 27: Meditación y respiraciones  – Descubre y conecta con tu mayor potencial

Diciembre:

  – Miércoles 4: Aromaterapia aplicada – Botequín de aceites esenciales

  – Miércoles 11: Plantas medicinales – Botequín de plantas medicinales

  – Miércoles 19 : Síntesis y cierre

 

Imparten:

Diego Fernandez-Gayo: Terapeuta craneosacral, aromaterapeuta, coach, higienista

Llevo años interesándome por las terapias naturales y la medicina integrativa. Hoy en día, dedico mi tiempo en acompañar gente en reconectar con su propio poder de sanación y en encontrar su plena vitalidad. Nuestra salud es nuestra responsabilidad y tenemos el poder de mejorarla.

Jokin Beristain: Psicoterapeuta biosíntesis, naturópata

Aditya y Shakti : Maestros de meditación Ishaya

Maika Cester: Naturópata y Herborista

 

Fechas y condiciones:

– Todos los miercoles de 18h30 a 20h30

– Desde el 23 de octubre al 18 de diciembre

– Precio : 220 euros, curso completo

                  30 euros, taller suelto

 

*En caso de dificultades económicas, ponerse en contacto con la organización.

 

Contacto e inscripciones:

Teléfono: (+34) 722 53 78 01

E-mail: diegofernandezgayo@gmail.com

 

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Event Organizers

Impact Hub Donostia


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Date & Time

octubre 23 | 18:30 to 20:30

Location

Impact Hub Donostia

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Entry Fee

Cost for Members: Pago en tres veces: 75 euros x 3; pago único: 200 euros*

Cost for Non Members: Pago en tres veces: 75 euros x 3; pago único: 200 euros*

Updated on 11 septiembre 2019