MINDFULNESS…
…como herramienta para la mejora de la eficiencia, productividad y bienestar profesional.
Ricardo Ruiz, creador del método Mindset & Mindful, realizará un recorrido por los elementos más básicos del entrenamiento de la atención plena, y como se puede adaptar a nuestras necesidades y exigencias profesionales.
Tradicionalmente las intervenciones han tenido una orientación mayoritaria a la reducción de estrés, pero la metodología M&M busca ampliar el campo y adaptar la práctica sencilla y efectiva a los retos del día a día profesional. Desde la gestión de la tecnología, y el email como elemento desencadenante de tensiones y malestar, a la planificación, la consecucion de objetivos, la priorización, la comunicación y realización de reuniones comerciales y de equipos, el equilibrio emocional y gestion emocional de los proyectos y personas, la gestión de la energía, conciliación, etc.
¿Qué puedes conseguir aplicando el método Mindset & Mindful?
- Encuentra tu lugar de equilibrio y recupera la calma
- Mejora en la toma de decisiones y efectividad
- Manda a paseo la multitarea y mejora tu capacidad de concentración
- Relaciónate mejor contigo y con los demás
- Deja de darle vueltas a tu cabeza y minora el ruido mental
- Comienza a autorregular tus emociones y aumenta tu bienestar
- Disfruta más de tu tiempo y alcanza tus objetivos de forma consciente
- Disfruta del presente y de tu día a día profesional
Se explicará la metodología Mindset & Mindful y su aplicación y beneficios en el mundo de los equipos y las empresas.
Mindset & Mindful. ¿Qué es?
Consultoría especializada en la creación de programas con base en Mindfulness y Coaching para la productividad, el bienestar y creatividad profesional en las empresas. Creadores del Método Mindset & Mindful. Un método especialmente diseñado para adaptar el entrenamiento de la atención al entorno de las empresas y conseguir de forma sencilla y efectiva resultados en las personas de la organización. Resultados a nivel atencional y de mentalidad.
Inscripción
Inscríbete en: info@ricardoruizcoach.com
Fecha: 12 de marzo
Horario: 18:30 a 20:00
Entrada gratuita
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