Yoga
Guía:
El yoga es un conjunto de técnicas con raíces milenarias, dirigidas a un mayor bienestar a través del autoconocimiento y la consciencia. No solo estamos hablando de asanas o posturas, es decir, de la parte física; también hablamos de respiración y de meditación. Todas esas prácticas unidas son lo que llamamos yoga.
Podrás practicar antes de comenzar tu jornada los miércoles, o al finalizarla, los lunes. Son 45 minutos de práctica que te equilibrarán física y mentalmente.
Una vez que comiences, recuerda que es importante la constancia. La constancia es lo que hace que cambiemos de hábitos y que podamos adquirir unos nuevos que nos lleven a una forma de vida más saludable.
Y esto es lo que te propongo, una transformación progresiva a través del yoga, para lograr mayor armonía y bienestar.
CUÁNDO | Miércoles de 8:00 a 8:45 h.
CONTACTO |
PRECIO | 35 €/mes con membresía Impact Hub Donostia. 45 €/mes sin membresía. 15 € sesiones sueltas.
Organiza:
