Minimind
Gozatu hazkuntzaz, haurtzaroa errespetatuz
Zure seme-alabak ezagutzea eta norberaren burua ezagutzea funtsezkoa da emozionalki gainezka egiten dugula sentitzen dugun une kritiko horietan nola egon eta nola lagundu jakiteko.
Ohartzen naiz guraso gehienek bilatzen dutela seme-alabak lasaiago haztea, parean sentitzea eta gai izatea beren seme-alabekin lotura osasuntsuak sortzeko. Horregatik, bide horretatik haiei laguntzea proposatzen dizut. Bide horretan, sortzen diren gatazkak berrikusiko ditugu, galtzerdiei bezala buelta emango diegu, eta begirada berriak sortuko ditugu, autozaintzatik eta haurtzaroarekiko errespetutik abiatuta.
On egiten dizun hazkuntza bat sortzen lagunduko dizut
Diziplina anitzetan sinesten dut, ez baitago edozein umerentzat une oro funtzionatzen duen metodo bakarra. Hori dela eta, mindfulness, hezkuntza bizia, neurozientzia edo coaching transformazionala bezalako diziplinetan trebatu nintzen (eta hala egiten jarraitu dut).
Ezagutza desberdinak konbinatzeak gatazka zabalago behatzea ahalbidetzen dit, begirada berri bat eta estrategia berriak sortuz deskonpresio batetik ekiteko, karga emozionala arinduz.
Hazkuntzan (ere), gutxiago da gehiago, zenbat eta kanpoko eta barneko distrakzio gutxiago izan, orduan eta presentzia eta lotura handiagoa izango dugu. Bila ditzagun espazio horiek EGOTEKO. Bertan eta konektatuta egoteak lagunduko dizu zure haurrei nola lagundu jakiten.
Kaixo, Nagore Plazaola naiz
Gizakiaren jakin-mina sentitzen naiz. Txikitatik oso behatzailea eta bitxia izan naiz giza jokabideari eta norberaren eta besteen mundu emozionalari buruz; eta horrek etengabe hausnartzea eta aztertzea eragin dit.
2011n, nire geldiezina izaerak, bizi nintzen lekua, lan egiten nuen lekua, eta harremanak nituen lekua, uztera eraman ninduen, beste hiri batean hutsetik hasteko, non haurrekin eta familiekin lan eginez, eta modu naturalean, “nire elementua” aurkitu nuen.
Esperientzia horrek, lan pertsonal sakon batekin batera, ongizate eta lasaitasun egoera bat ekarri zidan, bide horretatik nola lagundu detektatzeko nire intuizioa garatzen lagundu didana.
Konexio osasuntsu eta aberasgarriak nola sortzen irakasten dizut
NEURRIAK. Lagun egiteko prozesuak (3 saio).
- Banaka
- Bikoteka
TAILER MONOGRAFIKOAK:
- ANAI-ARREBEN ARTEKO JELOSKORTASUNA: Jeloskortasuna ulertzen du behar bezala lagundu ahal izateko. Bere egoak osasuntsu eraikitzen laguntzen du.
- MUGAK: Onartu mugaren kontzeptua koherenteak eta eraginkorrak izan daitezen. Mugak jartzea ondo nahi izatea da, eustea eta garatzeko espazio seguru bat eskaintzea.
- ZIGORRAK, XANTAIAK ETA ONDORIOAK: Zergatik ez dute luze jotzen?
- GATAZKA, BEGIRADA BERRIA: Ikasi gatazka hazteko aukera edo tresna gisa ikusten, leku arinago batetik.
- ARKETIPOAK ETA ELEMENTUAK: Ezagutu zure semea/alaba bere energiaren arabera, zuen arteko harremana gero eta sakonagoa izan dadin.
GURASOENTZAKOK MBCT PRESTAKUNTZA:
- Guraso Clab (Gurasoen Kluba/Lab).
